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YOGAstunde für Anfänger und Geübte                                            

 

Termine          

November   2018                                 

12   Montag     18 - 19.00 Uhr               

20   Dienstag   18 - 19.00 Uhr              

26   Montag   18 - 19.00 Uhr   

                                                                                    

Dezember   2018

02  Sonntag  10 - 11.00 Uhr

17  Montag   18 - 19.00 Uhr

                   19.30 - 20.30 Uhr

21  Freitag   18 - 19.00 Uhr

 

Ab Januar 2019:                                              

Montags 20:00 bis 21:00 Uhr                     

 

Ort :

sparkassendome

Neu-Ulm ,  2. OG

Bitte mitbringen:

eigene Matte, bequeme Kleidung

evtl. Socken und eine Decke

Bleib flexibel !      

 

Alle Termine sind einzeln buchbar.    

Preis pro Person und Termin: 12 €  

Bei gleichzeitiger Buchung von 4 Terminen: 45 €  

Bei gleichzeitiger Buchung von 10 Terminen: 110 €

                      

Über mich:

Ich habe Yoga vor ein einigen Jahren für mich entdeckt und es ist inzwischen Teil meines Lebens geworden.

Die heilende und wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist beeindruckte und begeisterte mich so sehr, dass in mir der Wunsch aufkam, meine Erfahrungen als Yogalehrerin weiterzugeben.

Anfang 2018 beendete ich meine 200 Stunden Lehrerausbildung in Spanien. Inzwischen unterrichte ich an verschiedenen Orten Vinyasa Yoga.

Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yogastil, in dem Posen im Einklang mit Bewegung und Atmung auf eine kraftvolle Art geübt werden.

In den Posen/Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert.

Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen wird die Durchblutung gefördert und die Rückenmuskulatur gestärkt, was die Körperhaltung verbessern kann.

Yoga hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung und unterstützt dabei, Stress abzubauen.

 

verbindliche Anmeldung bitte direkt an mich:

Claudia Knoblich, Yogalehrerin                    

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Öffnungszeiten

Montag - Samstag            von 09.00 - 23.00 Uhr
Kletterende:                         22.30 Uhr.

 

Sonn- & Feiertage            von 09.00 - 21.00 Uhr
Kletterende:                         20.30 Uhr

Kontaktdaten

sparkassendome DAV Kletterwelt Neu-Ulm

Nelsonallee 17

89231 Neu-Ulm

Telefon: 0731 / 60 30 75 - 10

Fax: 0731 / 60 30 75 - 19

Internet: www.sparkassendome.de

e-mail: info@sparkassendome.de

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